Transcrever Reels do Instagram em texto — grátis, sem cadastro

Cole a URL pública do Reel na ferramenta no topo desta página. Em 1 a 3 segundos você recebe a transcrição em TXT, SRT, VTT, JSON ou CSV — grátis, sem cadastro, 1 Reel por dia por IP (limite compartilhado com a ferramenta do TikTok). Funciona quando o Reel tem legendas (auto-captions do Instagram ativadas pelo criador ou legendas enviadas). Se o Reel não tem legendas ou elas estão queimadas no vídeo (CapCut, Submagic, InShot), crie uma conta grátis e faça upload do arquivo — Whisper Large-v3 transcreve do áudio com 93-95% de precisão em pt-BR.

Dois caminhos honestos. (1) URL: cole o link do Reel público (formato instagram.com/reel/CODE/), a ferramenta busca as legendas existentes e devolve em TXT, DOCX, SRT, VTT, JSON ou CSV em 1-3 segundos, sem cadastro. Ideal para republicação editorial (LinkedIn, blog, newsletter) ou re-upload em outra plataforma. (2) Upload: se o Reel não tem legendas do Instagram, baixe o vídeo (com autorização se não for seu) e faça upload na conta grátis — Whisper Large-v3 transcreve o áudio diretamente, independente de legendas existentes.

No app Instagram, abra o perfil, toque no menu (três linhas) → Configurações e atividade → Acessibilidade e traduções → Legendas → ative « Legendas geradas automaticamente ». A partir daí, os Reels e vídeos que você assistir vão exibir legendas automáticas geradas pelo Instagram — mas apenas do lado do visualizador, sem botão de exportação. Para exportar essas legendas em TXT, SRT ou VTT, cole a URL do Reel na ferramenta acima: buscamos as auto-captions existentes e devolvemos em segundos, formatadas prontas para reaproveitamento.

Cole a URL do Reel público na ferramenta acima. Em 1-3 segundos, a transcrição aparece na tela — clique em « Copiar texto » para copiar tudo para a área de transferência e cole direto no Notion, Obsidian, Word ou seu CMS. Se você quer apenas a legenda escrita pelo criador (copy promocional, hashtags, contexto abaixo do Reel), isso é diferente: essa legenda pode ser copiada diretamente no app Instagram tocando e segurando o texto. Nossa ferramenta extrai o áudio falado, não o texto digitado.

Sim, se o Reel é público — mas com atenção aos direitos autorais. No Brasil, a Lei 9.610/98 (Art. 46) permite citação curta com atribuição para crítica, ensino, pesquisa ou informação. Uso pessoal (leitura, estudo, acessibilidade), citação curta em artigo acadêmico ou matéria jornalística, e notas para você mesmo — geralmente permitidos. Republicar a transcrição completa como conteúdo seu, sem autorização do criador, para fins comerciais — não permitido. Os Termos de Uso do Instagram/Meta também restringem reutilização. Para uso comercial ou republicação integral, peça autorização ao criador original.

Sim, com limites honestos. A ferramenta de URL é grátis e sem cadastro para 1 Reel por dia por IP (limite compartilhado com a ferramenta do TikTok). Uma falha — Reel sem legendas, URL inválida, conta privada — não conta contra seu limite diário. Para uso mais intenso (vários Reels por dia, transcrição de IA a partir do arquivo de vídeo em vez de busca de legendas), crie uma conta grátis: 30 minutos de upload de áudio/vídeo grátis no teste, sem cartão de crédito. Planos pagos começam em USD 2/mês equivalente para criadores que processam dezenas de vídeos por mês.

Stories permanentes (highlights salvos no perfil): parcialmente — depende se o Instagram gerou auto-captions para eles. Stories comuns: não — expiram em 24h e não têm URL indexável. Se precisa transcrever um Story antes de expirar, faça gravação de tela e faça upload do arquivo na conta. Lives arquivadas: não suportadas atualmente — cole a URL só após a live terminar e ter sido convertida em vídeo publicado. IGTV: sim (formato instagram.com/tv/CODE/) — mesmo que o Instagram tenha fundido IGTV com Reels em 2022, URLs antigas do IGTV permanecem válidas e funcionam normalmente.

Depende do caminho. Caminho URL (busca de legendas): a precisão é a das auto-captions do Instagram, tipicamente 85-92% em áudio limpo e menor em clipes com música alta ou múltiplos falantes. Não temos controle sobre essa qualidade — buscamos o que o Instagram já tem. Caminho upload IA (Whisper Large-v3 no arquivo de vídeo): 93-95% em áudio pt-BR limpo pelo benchmark FLEURS, independente da qualidade das legendas do Instagram. Nota importante para criadores brasileiros: o português brasileiro é Tier 1 no Whisper — o Otter.ai notoriamente NÃO suporta português em 2026, então para Reels em pt-BR, a rota Whisper via upload é significativamente melhor.

Sim — para usuários logados. A ferramenta de URL acima é o caminho mais rápido para um único Reel encontrado no seu feed. Para maior volume (processar back-catalog dos seus próprios Reels, arquivo de uma conta cliente, retrofit de acessibilidade em um canal inteiro), faça login e use o upload em lote: arraste e solte até 50 arquivos de áudio/vídeo do Instagram (MP4, MOV, MP3, M4A, WAV, FLAC, OGG, OPUS), escolha seus formatos de exportação e baixe o lote inteiro em um único ZIP com nomes de arquivos originais preservados e um manifesto CSV de metadados por arquivo.